Für immer zuckerfrei - Anastasia Zampounidis

Für immer zuckerfrei

Durch Anastasia Zampounidis

  • Veröffentlichungsdatum: 2017-09-29
  • Genre: Spezialdiäten
Ergebnis: 4
4
Von 47 Bewertungen

Beschreibung

Anastasia Zampounidis ist "trockener Sugarholic". Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und weckte damit nur neuen Heißhunger. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die 47-Jährige aus wie Anfang dreißig. Was also hat es mit Zucker auf sich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin, und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen.

Bewertungen

  • Sehr informativ 👍🏼👍🏼👍🏼

    5
    Durch Route de k
    Das Buch hat mir super gefallen. Ich habe es wirklich verschlungen 🤓📖 Es ist hilfreich für den Einstieg in ein zuckerfreies Leben... Es liest sich leicht und langweilt deshalb nicht.
  • Motivationshilfe

    3
    Durch Suen 2009
    A. Zampounidis war schon auf MTV eine liebenswerte Quasselstrippe und in diesem Stil ist das Buch geschrieben. Wer an der Person Zampounidis UND an Ernährung interessiert ist, sollte das Buch lesen. Andernfalls wird man bei Dr. Strunz eher fündig.
  • Zu spirituell

    2
    Durch annabrado
    Ich hatte sehr hohe Erwartungen an das Buch, bin aber leider etwas enttäuscht. Der Anfang ist meiner Meinung nach langatmig, sie kommt nicht richtig auf den Punkt und die Methode, die sie gewählt hat ist mir zu spirituell. Zu viel qi, zu viel ying und Yang- ich kann mich damit leider nicht anfreunden. Trotzdem hut ab, dass sie für sich eine Methode gefunden hat und diese so geossartig durchzieht.